«Погода зависит от состояния психики…

Взгляды на погоду, как на красоту -

одному нравится,

а другому с души воротит».

.

В.П.  Чкалов

.

Климат и погода оказывают мощное прямое и косвенное воздействие на жизнь людей, проживающих от тропиков до Арктики. В естественных условиях человек находится под одновременным воздействием многих природных факторов, создающих в совокупности понятие погоды. Наиболее болезненно переносятся периоды смены типов погоды, и чем контрастнее и резче эта смена, тем отчетливее выражена реакция организма. При длительном проживании человека в одной и той же местности происходит адаптация к особенностям погодных и климатических условий. Можно сказать, что население умеренных широт проходит своеобразную ежегодную акклиматизацию при смене четырех сезонов года. Аналогичный стресс получает организм, когда на достаточно кратковременный отдых люди уезжают совершенно в иные климатические условия. Природа позаботилась о том, чтобы хорошо приспособить человеческий организм к окружающей среде и погодным изменениям. Каждый человек обладает способностью безболезненно переносить изменения температуры и влажности воздуха, атмосферного давления, скорости ветра и т.д.

Несмотря на то, что люди приспосабливаются к условиям, в которых они живут, и по своей физиологии могут выдерживать значительные погодные колебания, всему есть пределы. Эмпирическим путем было установлено, что физиологический механизм человека, включая нервы, мускулы, циркуляционную и дыхательную системы, оптимально работает только в узком температурном диапазоне. Также было определено, что самыми благоприятными условиями для существования человека, когда он чувствует себя комфортно, является диапазон температуры от 18 до 23 градусов, влажности от 50 до 70 % и скорости ветра до 5 м/с. Комбинацию метеорологических параметров в этих пределах называют «зоной комфортности погоды», она условно принимается за 10 баллов. Как правило, такие комфортные условия в средней полосе наблюдаются летом. Любое изменение этих условий влечет за собой уменьшение комфортности погоды. Метеорологические условия, при которых показатель комфортности будет от 0 до 7,4, называются дискомфортными. Сильный ветер и осадки, а также сильный мороз или сильная жара могут ухудшить показатель комфортности, вплоть до 0ºС.  При экстремальных термических условиях у человека наблюдаются нарушения кровообращения и перегрузка центральной нервной системы. Подъем температуры тела в связи с высокой температурой воздуха, приводит к тепловому удару, от которого может наступить смерть. Все люди знают, что мороз кажется значительно сильнее, если он сопровождается сильным ветром. Ветер всегда увеличивает коэффициент теплоотдачи человека. При повышении влажности воздуха, препятствующей испарению с поверхности тела человека, тяжело переносится жара и усиливается действие холода. Когда падает атмосферное давление и чувствуется приближение грозы, снижается тонус умственной активности, увеличивается количество ошибок и число несчастных случаев.  Отмечено, что многие люди испытывают дискомфорт в пасмурную, дождливую погоду. А если непогода продолжается дня 3–4, то она уже заметно влияет на психику: люди жалуются на плохое самочувствие, раздражительность. Иногда, говоря о своем плохом настроении, англичане употребляют выражение «to be under the weather», что в дословном переводе означает «быть под погодой».

В определении комфортности погоды существует и другой подход — каждому сезону присущи свои комфортные погодные условия. В зимний день, когда «мороз и солнце», человек, одетый по погоде, чувствует себя не менее комфортно, чем летом. Весной, при тихой солнечной, относительно теплой (от 10 до 17 градусов) погоде, человек глядя на то, как весело бегут ручьи, зеленеет первая травка, на деревьях распускаются листья, зацветает черемуха, приходит в прекрасное расположение духа, ему становится комфортно. То же самое происходит и осенью. В солнечный и по осенним меркам теплый день, человеку приятно наблюдать как золотыми и багряными красками расцветили клены и березы. Замечено, что одни и те же климатические условия оказывают разное действие на людей. Это зависит от физиологии конкретного человека, его психологической предрасположенности, а также эмоционального отношения к климату, в котором прошло его детство.  Из всего вышесказанного следует, что комфортные условия могут быть не только в теплую, но и в холодную половину года, а необходимыми условиями для того, чтобы человек чувствовал себя хорошо и комфортно в любое время года, являются: солнце, слабый ветер, чистый воздух, одежда по погоде и конечно же — хорошее настроение.

.

Начальник отдела ГМО  Попова Л.В.

Для подготовки статьи использовались следующие материалы: статья «Изменение климата и здоровье населения» Ш.А. Ильясов - канд. техн. наук, О.Н. Шабаева - ведущий специалист; www.hmn.ru; http://www.owoman.ru